Et voilà ,déjà une semaine de passée. 6 cours de yoga et plein de pratique perso. Dernier cours ce matin avec Geeta pour la 1 ère fois ce mois ci.... Simplement extraordinaire comme à chaque fois.
6 ou 7 postures pas plus, mais en profondeur et reprise des points de base... Elle diffuse, transmet en insistant sur le fait que les " jeunes" sous entendu ceux qui n'ont pas été bercés par
l'enseignement direct de Guruji, ne savent rien. Et la voilà qui reprend " les russes " Russian people qui font beaucoup en force, ou certains français qui sont si rigides" and "that kills your
body from inside !"
Hier soir, cours de Pranayama avec une femme bien connue du centre mais dont je n'avais jamais suivi l'enseignement..
La aussi, les bases , mais quel enseignement !!! De la dentelle, et tout en douceur ...
Hier aussi , un très bon jour puisque après les 3 heures de pratique perso, et avant le pranayamde 18:00, on s'est offert le luxe d'une virée à la piscine, pour se remettre totalement du décalage
, se rafraîchir ( et oui il fait assez chaud en milieu de journée...) et faire une parenthèse loin du bruit et de la poussière. Dois je avouer que nous n'étions que 2 et que ce fut divin.....
La chaleur est , on le vérifie à chaque instant, un tel bénéfice quand le corps travaille. Tout semble
plus facile...
Avec Annie, on a retrouvé nos petites habitudes, faire nos courses au petit marché du coin, fruits et légumes certainement pas bio, mais on ne peut tout avoir... Feuilles de fenugrec pour
enrichir le dal, coriandre à foison, mini bananes pleines de saveur, pastèques ...papayes , j'en passe.
Peut être ça donnera à certains l'envie de découvrir ce pays fou, fou , et magnifique...
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Anne (samedi, 07 février 2015 22:43)
Merci Nath de partager avec nous tous ces beaux moments de yoga, cela donne envie.
Profites de chaque instant...
Bises
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